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記者李湘文／綜合報導
藝人林可彤以模特兒身分出道，平時就非常熱愛運動，還曾經攻上喜馬拉雅山，靠著健康生活練出緊實好身材。她常利用臉書和粉絲交流運動心得，近日因為頻2014線上遊戲推薦巴哈姆特 新線上遊戲2014 巴哈 最新線上遊戲 2014 新線上遊戲online繁運動的關係，以至於肌肉特別痠痛，除了感嘆運動後放鬆的重要性外，也趁這個機會教大家緩和痠痛的方法。好玩的女生線上遊戲 女生線上遊戲2014 女生 線上遊戲 女生遊戲名字符號
▼林可彤教學運動後放鬆肌肉的方法。（圖／翻攝自林可彤臉書）
林可彤強調運動後必做拉筋，另外一週按摩一次也很重要，不管是給別人按還是自己來都可以，「推薦大家用馬鬱蘭、迷迭香或檸檬草精油做混搭（擇一也可以）再用甜杏仁油或葡萄籽油為基底，在運動後按摩可以讓血管暢通、減少肌肉的疼痛。」如果沒觸控手機遊戲下載 免費手機小遊戲下載 免費手機遊戲下載區 免費手機遊戲論壇有這些精油，用一般的乳液認真揉一揉痠痛處，也很有幫助。
對於按摩的好處，林可彤有感而發：「如果適當的運動加上健康的飲食，可以讓人結實勻稱變漂亮，那適當的運動加上適度的按摩，就能更更更更更漂亮了！」她同時也附上一張穿著運動服裝的照片，露出毫無贅肉的手臂和小蠻腰，被粉絲熱情大讚「最喜歡妳健康自然的模樣！」 線上槍戰 online 好玩的線上槍戰遊戲 線上槍戰遊戲有哪些 線上槍戰遊戲下載
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